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Preocupação é um mal desnecessário quando se trata de sua saúde mental. Alguns consideram simplesmente um mau hábito que pode ser desaprendida com a prática. Alguns pensam que a preocupação pode servir um propósito para o cérebro, ajudando-nos a aprender com as experiências passadas e preparar-se para novos desafios. Seja bom ou ruim, preocupar ocupa nosso cérebro, concentrando-se em um futuro incerto que não podemos controlar. Diz-se que a depressão está se concentrando em eventos passados ​​que você gostaria que pudesse mudar, e que se preocupar é se concentrar em eventos futuros sobre os quais você não tem controle. Também poderia ser dito sobre se preocupar que você só pensa que você não tem controle sobre o futuro, quando você pode realmente optar por tomar medidas para ajudar a se preparar para tudo o que é que você está preocupado. Neste artigo, vamos olhar para formas ativas que você pode ajudar a treinar seu cérebro para parar de se preocupar. COMO TREINAR SEU CÉREBRO P

Teste sua capacidade de Raciocínio Lógico, aplicando o método a seguir você irá descobrir se a sua capacidade de raciocínio lógico está acima ou abaixo da média popular.  As mensagens abaixo, foram escritas em uma combinação de letras e números, algumas circula nas mídias sociais há anos e propõe que apenas “mentes fortes” podem lê-las. Isso não é exatamente verdade. Quase todo mundo pode ler a mensagem com facilidade. Mas de acordo com um cientista, A velocidade com que o cérebro   de uma pessoa  interpreta esta mensagem pode dizer muito sobre sua capacidade de Raciocínio Lógico .   TESTE 1: “Ao ler, o nosso cérebro ignora a diferença entre um número e uma letra porque o mesmo espera apenas as letras”, disse Duñabeitia. TESTE 2 -Interpretar mensagens como essa dificilmente vai ativar a parte do cérebro associada com números segundo "Jon Andoni Duñabeitia", que conduziu parte de uma equipe de cientistas cognitivos espanhóis neste estudo e que es

Em seu primeiro dia como estagiário em uma empresa de tecnologia, o usuário de rede social "Reddit" chamado "TheOrangeDuke" acabou sendo flagrado por seus colegadas de trabalho dormindo em sua mesa de trabalho. Eles foram rápidos e tiraram uma foto do homem dormindo, e logo o estagiário se viu como um novo meme na internet. "Um dos chefes notou que eu estava dormindo. E daí começou tudo isso", contou o "TheOrangeDuke" para o site The Huffington Post. A equipe decidiu tirar uma foto, e até ele mesmo achou a imagem tão engraçada que a compartilhou na "Reddit". Então entraram em ação os especialistas em Photoshop, que logo trataram de colocar o homem nas mais diferentes e engraçadas situações. Tenha muito cuidado ao ficar até tarde na internet sabendo que vai acordar cedo no outro dia, nunca se sabe o que pode acontecer. Participe da nossa Comunidade .

Não sei se todos acompanharam a eleição  do gol mais bonito de 2015,  pela Fifa mas... Dentre milhares e milhares de gols pelo mundo, foram  3  indicados para final. Um gol do Argentino Messi, outro do italiano Florenzi e um de um Brasileiro chamado Wendell Lira.  O curioso é que quando o brasileiro foi indicado para o premio, ele estava desempregado, e quando ele fez o gol jogava em um time da 4ª divisão e no jogo deste gol, tinha pouco mais de 300 pessoas assistindo a partida. E foi desse galho seco e sem esperança que saiu o gol mais bonito de 2015, "talvez um dos mais bonitos de todos os tempos". O que podemos aprender com isto é que não é o lugar que estamos, ou a empresa em que trabalhamos, o cargo que ocupamos na sociedade, tampouco a posição que nos cabe neste momento. Podemos até estar desempregados, esquecidos, mas quando o propósito de Deus se cumprir em nossas vidas. Não importa as circunstâncias, nem o cenário. podemos estar disputando com um &

Para conseguir mais do que uma pessoa comum, você tem que fazer mais do que ela está fazendo. Simplesmente uma nova maneira de dizer que você pode receber da vida o que oferece a ela. A lei de causa e efeito é absoluta você colhe invariavelmente o que semeia e se semeia mais no fim colherá mais. Convicção e Compromisso O sucesso começa com o desejo de ser bem-sucedido e a convicção de que você pode ser bem-sucedido. A partir daí você se planeja para alcançar seus objetivos e alcançar o sucesso. Com planos em mãos, você tem que estar disposto a assumir um compromisso com eles. Quando você assume um compromisso, você deve ter um plano de ação para cumprir esse compromisso. PROJETOS Quando idealizamos nossos projetos de vida, é hábito não lhes adicionar uma porcentagem de obstáculos a serem encontrados no caminho. Embora seja uma possibilidade bem real, acreditamos que problemas não combinam em nada com sonhos. E assim, após experimentarmos aquela sensação de que est

Seu foco determina a sua realidade. Se você acordar de manhã e pensar sobre as coisas desagradáveis ​​que você precisa fazer durante o dia, você vai ter um dia desagradável. Se você acorda e se concentra no presente maravilhoso que é a sua vida, você terá um grande dia. Se deixarmos a nossa atenção pulando de uma coisa para outra, teremos um dia agitado, fragmentado e provavelmente improdutivo. Quando mantemos o  foco  no que fazemos, além de ter um dia mais produtivo a sensação de realização será muito agradável. A nossa concentração tem que estar alinhada com o que queremos conquistar na vida. Muita gente perde tempo vendo programas de TV que não agregam em nada, e que poderiam usar esse tempo no seu auto desenvolvimento. Isto pode parecer simplista, mas é totalmente verdade. Este é o poder do  foco . Vejamos algumas das maneiras para você usar o  foco  e melhorar diferentes aspectos de sua vida. “Tudo o que somos é o resultado do que nós pensamos.”  – Buddha Con