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O horário de verão é uma invenção bastante moderna e se tornou uma idéia popular por razões práticas e financeiras. Quando as pessoas usavam pela primeira vez a luz artificial, tinham que queimar tanto gás ou lâmpadas de óleo. O uso desses combustíveis custava dinheiro, e quanto mais horas escuras as pessoas estavam acordadas, mais dinheiro levava para iluminar a casa. Como a tecnologia de iluminação evoluiu, as contas de electricidade feitas para um problema financeiro semelhante. Ao alterar o tempo no relógio, poderíamos poupar dinheiro, mantendo as luzes em menos tempo que estávamos acordados. Na outra extremidade da manhã, os agricultores estavam se levantando com a primeira luz para trabalhar seus campos não importa o que o relógio disse. HORÁRIO DE VERÃO E SEU CÉREBRO Devido à inclinação da Terra em seu eixo no Equinócio de Inverno, nós no Hemisfério Norte perdemos preciosas horas de luz do dia enquanto os do Hemisfério Sul experimentam as estações invertidas. De acordo c

"O estresse é um estado ignorante. Acredita que tudo é uma emergência. Nada é tão importante. " - Natalie Goldberg Stress manifesta-se quando alguém experimenta níveis excessivos de pressão emocional ou mental. Esta pressão emocional ou mental cria sofrimento - um estado psicológico prejudicial que pode danificar a mente e o corpo. Não é hipérbole dizer que o estresse pode te matar . Esse fato e a presença quase universal do estresse na vida cotidiana não é um bom presságio para a saúde individual e pública. Considere algumas dessas estatísticas alarmantes: - 77% das pessoas regularmente experimentam sintomas físicos causados ​​pelo estresse. - 73% das pessoas regularmente experimentam sintomas psicológicos causados ​​pelo estresse. - 33% das pessoas sentem "estão vivendo com estresse extremo." - 48% dos indivíduos relatam estar acordado à noite devido ao estresse. - 48% das pessoas citam o stress como tendo um impacto negativo na sua vida pessoal e